Se você é leitora fiel aqui do blog, sabe que agora em novembro eu resolvi testar um novo formato de conteúdo: escolher um tema principal para abordar em cada mês, e dedicar os principais posts a esse tema. Para o mês beta :D, novembro, eu optei por falar de um assunto que estava bem presente no meu dia a dia: se livrar do caos. Falei mais sobre isso aqui e aqui. Você também pode ter reparado que, depois de publicar o post falando sobre os motivos pelos quais eu acho que você arrumar o seu guarda-roupas, eu dei uma sumida aqui do blog. Pois é. 😀 Eu rascunhei os posts…
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Quando a vida estiver bagunçada, comece pelo guarda-roupas
Anteontem publiquei aqui no blog a minha primeira carta da editora, onde contei para vocês um pouco sobre o meu momento de vida atual. Lá eu também expliquei que, nesse mês, o principal tema das nossas conversas aqui será se livrar do caos. E hoje quero falar com você sobre uma das primeiras coisas que gosto de fazer para por a minha vida nos trilhos, quando tudo parece bagunçado: arrumar meu guarda-roupas. A situação aqui de casa Arrumar as nossas roupas no armário talvez seja o maior desafio que eu enfrento, em termos de organização, desde que viemos morar aqui no apartamento. Eu já falei em outros posts sobre como…
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Carta da Editora | Novembro/2019
No blog Vida Organizada existe uma seção chamada de carta da editora, onde a Thais Godinho apresenta os temas que serão abordados nos posts dos próximos dias, e fala um pouco sobre a percepção dela para o mês que está começando. Essa seção é inspirada nas revistas impressas, que sempre eram abertas por textos das editoras-chefe. (Que saudade que eu tenho dessas revistas!) A Thais é uma das minhas grandes referências no que se refere a organização – óbvio -, e a blogar. E, dando uma passeada pelo Vida Organizada, me surgiu a ideia de testar esse novo formato de conteúdo aqui no blog: definir um tema principal para ser…
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O que fazer quando seu dia parece não durar o suficiente
Esses dias eu perguntei nos meus stories quais eram as maiores dificuldades das pessoas que me acompanham por lá em relação à organização pessoal e produtividade. Recebi respostas diversas, mas a que mais me chamou atenção foi a de uma amiga dos tempos de escola. Hoje a Rafa é dentista, estudante de pós-graduação, está casada, e concilia tudo isso com um empreendimento. (E eu ainda me surpreendo sobre como a vida da gente mudou de 10 anos para cá! 😁) O que ela me disse foi isso aqui: Batemos um papo rápido e a Rafa me contou um pouco sobre as coisas que tem feito no trabalho, nos estudos, na…
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Será que você domina a arte da procrastinação?
Você já se pegou fazendo alguma coisa só para não ter que lidar com uma tarefa mais importante, da qual estava fugindo? Mas alguma coisa produtiva de verdade, tipo lavar roupa ou adiantar algum projeto no trabalho? Eu já, e não foi pouco. Mas foi só quando li A Arte de Procrastinar, do John Perry, que eu entendi que talvez adiar as coisas que preciso fazer não seja um problema tão grande. De repente eu até poderia usar a procrastinação a meu favor… Conheci A Arte de Procrastinar há um tempão atrás, lá pela época do lançamento, e, apesar de me interessar pelo livro, imediatamente o coloquei naquela prateleira que…
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Como organizo meus emails (e como organizar os seus)
Num dos primeiros posts que fiz aqui no blog, minha primeira sugestão sobre como começar a se organizar melhor envolvia fazer uma limpa em todos os seus emails (e em tudo o mais que estivesse sobrando). Talvez essa ideia tenha me surgido logo de cara porque, na época, eu trabalhava no meu antigo emprego e lidava diariamente com muitas demandas vindas por email: minha caixa de entrada, além de tudo, funcionava como uma espécie de to do list e estava (quase) sempre zerada – o que me parecia muito natural. Mas depois eu percebi que aparentemente sou um ponto fora da curva, já que organizar as caixas de email parece ser…
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Você sabe como criar metas inteligentes (de verdade)?
Sempre que eu escuto a expressão metas inteligentes, me vem na cabeça aquele conceito bastante conhecido de metas SMART. Ele diz que uma meta, para ser eficiente, precisa ser S (específica); M (mensurável); A (atingível); R (relevante); e T (temporal). Tudo isso faz bastante sentido, mas nunca funcionou para mim de verdade – talvez por eu não ter muita paciência para codificar minhas metas desse jeito. Já uma outra abordagem, mais simples e baseada em neurociências, tem me ajudado a trazer meus desejos para a minha realidade; e é sobre ela que eu quero conversar com você hoje. A IDEIA Nós costumamos usar as palavras sonho, objetivo e meta como…
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Como fazer um bom planejamento semanal
Você costuma planejar a sua semana ou vai lidando com as demandas conforme elas aparecem? Vou ficar feliz se você responder que planeja (ta de parabéns!), mas caso não o faça, to aqui pra te ajudar. Pega um café e vem comigo. ☕️ POR QUE PLANEJAR? Simples: pra não rodar em círculos. Sem um planejamento, é muito fácil você se perder e acabar fechando as semanas, uma após a outra, sem ter feito o que precisava. Isso vai desde as coisas mais simples, como atividades que você precisa executar normalmente no dia a dia, até as mais importantes, como o passo a passo pra atingir alguma meta ou realizar algum…
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Por que você precisa de um habit tracker (+ arquivo para download)
Uma coisa da qual nem sempre nos damos conta: nossos hábitos e atividades diárias constroem quem somos. Eu tomei esse tapa na cara do Milagre da Manhã há um tempo atrás e, desde então, tenho buscado aplicar esse conceito em todas as minhas escolhas. Para me ajudar nisso, eu tenho usado muito os habit trackers, e hoje quero te dar um de presente <3 MAS POR QUE TER UM RASTREADOR? Você já parou para pensar que todas as conquistas mais importantes da sua vida são o resultado de pequenas ações? No dia a dia, é muito fácil darmos desculpas para nós mesmas/os, dizendo que não faz mal furar a dieta…
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Como lidar com a ansiedade no dia a dia
Pouco tempo atrás eu identifiquei um problema na minha rotina: estava andando super ansiosa, e isso estava atrapalhando o meu rendimento no trabalho e o meu desempenho nas tarefas de casa. Não chegava a ser uma ansiedade crônica ou algo mais preocupante, mas ainda assim era uma sensação incômoda e frequente, e que estava desviando a minha energia e roubando o meu foco das coisas que realmente importavam. Eu acabava gastando horas com distrações banais e no fim do dia não tinha rendido o que precisava. Conversando com algumas amigas, eu percebi que não era a única a me sentir assim. Algo que parece óbvio, mas nem sempre é: conversar…
